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セルフコアチューニング体操:15分の体操で身体が緩み、発揮能力へ(オンライン開催) 2024年5月29日(水) 20:00〜21:00

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地に足がつく感覚(自然体)を体感。身体が緩んだ! 姿勢が良くなった 深く寝れるようになった! とにかく気持ちよかった! 身体がどっしりとした! #体質改善 #肩こり #腰痛 #ダイエット #自然治癒力 #スポーツ #バランス #体幹 #基礎代謝

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